第一次滑精怎么办 心里有点紧张

男人在夜晚的时候做梦会不自觉流出精液，这就是一种遗精的现象也是正常的生理表现，但是如果没有做梦的话却出现这种现象可能就是滑精了，下面就跟着小编一起来了解下吧。

滑精是指男性在夜晚没有做春梦，甚至没有任何生理反应，但第二天起床时候，内裤已经被打湿了。多数人以为这是已经，的确，滑精也算遗精的一种，但是它已然“病入膏肓”处于极度严重的状态。

有些少年在大白天莫名其妙地“遗精”，这准确地讲叫“滑精”，它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。

虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2-3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。

中医认为，遗精是虚劳所致，而虚劳成疾便为滑精。滑精多由肾虚精关不固所致。元代朱丹溪，除继承前人主虚之说外，认为滑精与湿热下注，扰动精室有关，临床滑精患者以肾虚不能摄精为多见。

第一次滑精怎么办

1，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹。

2，是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。

3，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1—2次，每次2—3分钟。

4，多锻炼，按质按量吃好三餐，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。

5，还可以到医院开些中成药服用。

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