脚 脚离心脏最远，血液供应慢而且少，加上皮下脂肪较薄，所以极容易受凉，故生活中一直有“寒从脚下起”之说。一定要注意脚部保暖，穿鞋袜千万不能太紧，因为这样会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，中国直播网，时间一长，脚反而会更冷，还要勤烤、换鞋袜和鞋垫，勤用热水烫脚，平时用放入花椒、生姜水的热水泡脚也能起到防寒作用。
头 气温低时，头部长时间处于静止状态且不戴帽，身体的热量会大量从头部流失，血管收缩，天冷人容易感觉头疼。因此，外出时或室内并不温暖时，一定要戴上帽子，尤其是有脑血管疾病的患者，头部受寒更容易使疾病发作。除了帽子以外，最好戴上大围巾和口罩护住面部，防止冻伤。
耳廓 耳朵突出在头部两侧，皮肤很薄，皮下组织较少，与耳廓软骨连接比较紧密，由于缺少皮下脂肪的保护，而且耳廓的血管表浅，遇到寒冷刺激时，中国直播网，血管收缩易发生缺血、缺氧，发生耳廓冻伤。
刘怡/文
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