说起香港警匪类型的影片，想必很多人都看过。而《证人》可谓是众星云集的一部经典警匪电影。除了张家辉、谢霆锋这种“黑社会专业户”以外，在影片开头的演职表中还看到了特别介绍“苗圃”二字。说起苗圃，大家并不陌生。由苗圃出演的电视剧《走西口》、《穆桂英挂帅》可谓是红遍了中国的半边天，大家都知道这个性格豪爽，不拘小节的奇女子。但在电影《证人》里，苗圃出演的是张家辉的植物人妻子，全身上下只有几根手指可以动，影片全程几乎没有一句台词。这样的人物设定和平时观众印象里的苗圃差距甚大。
苗圃在影片中台词甚少，但是她用自己独特的演绎方式给角色注入了生命，比如在片中发病痛苦时，她抽搐着身体和眼角滑出的泪水，让人看着真是心疼不已。虽然她在电影中的戏份不多，但却给观众留下了深刻印象，她仅用眼神和手指就彻底征服观众。
《线人》是林超贤导演继《证人》后的第二部作品。演员采用了原班人马阵容，苗圃和张家辉的虐恋也在这部《线人》中持续进行。影片中，苗圃饰演张家辉的妻子依旧多灾多难，因意外导致了流产、残疾并丧失了记忆，在影片最后还不幸出车祸死亡。比影片《证人》中的命运还惨，苗圃因此每次面对林超贤都直言“你肯定恨女人”。
苗圃饰演过很多“宁死不屈”的女英雄形象。在大腕云集的《私人订制》中，苗圃也持续了这种人设，饰演了怀有“宁死不屈梦”的女子。在影片开头，苗圃便身穿老式圆领洋装，烫着一头娃娃卷，头角带血的出现在画面里。即要演出拧劲十足的女英雄，又要演出幽默和喜感，这对“女英雄专业户”的苗圃来说也是一个不小的挑战。
由姜文导演的《让子弹飞》影片中，苗圃饰演葛优的老婆， 十八腔，也是一位自强不息的女性。一出场便先声夺人，不仅破口大骂，还揭葛优“老底”、分葛优“家产”。虽然只是打酱油，但戏剧化的形象深入人心。
苗圃虽然不是流量明星，但她这些年一直专心于表演，励志呈现出更好的作品。
目前，由苗圃、何明翰等主演的年代大剧《冬蛾》将在2019年播出。该剧主要讲述了20世纪50年代初，我公安人员与国民党特务斗智斗勇，并保卫抗美援朝的故事。剧中，苗圃饰演抗联国际旅的女战士刘玉娥，虽然苗圃出演过很多抗战女英雄的角色，但她一直在不断的突破自我，争取每次都给观众带来不同的视觉享受。
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